Das 8-Wochen-Programm
Erlebe deinen ersten Klartraum
Ein paar Minuten am Tag. Den Rest machst du im Schlaf.
- Woche 1 kostenlos, ohne Karte
- Nach Studienlage
- Keine KI, kein Tracking
- Erzählen statt tippenDie App schreibt mit
- 2 bis 3 Minutenam Tag
- Keine KI, kein TrackingBleibt auf deinem iPhone
- Nach StudienlageAufgebaut auf den größten Studien zum Klarträumen
- 2 bis 3 Minuten am TagAbends die Lektion, morgens dein Traum
- PrivatKeine KI, keine Werbung, kein Tracking
- Woche 1 kostenlosOhne Karte, das Tagebuch bleibt immer kostenlos
So kommst du zum Klartraum
Schluss mit Rumprobieren
Viele versuchen es monatelang mit Videos und Tipps aus Foren und geben dann auf. Oft scheitert es schon daran, sich an Träume zu erinnern. Finally Lucid gibt dir einen klaren Weg: jeden Tag ein kleiner Schritt, in der richtigen Reihenfolge.
- 1
Mehr Träume erinnern
Erzähl deinen Traum nach dem Aufwachen, die App schreibt mit. Woche 1 dauert so lange, bis deine Erinnerung trägt.
- 2
Üben, was in Studien am besten wirkt
Schon in Woche 1 machst du deine erste Wecker-Nacht mit MILD oder SSILD. Eine Anleitung zum Anhören führt dich zurück in den Schlaf.
- 3
Im Traum klar werden und dranbleiben
Du siehst, welche Technik bei dir wirkt, und lernst, im Klartraum zu bleiben.
Was drin ist
Alles für deinen ersten Klartraum
Morgens
Erzählen statt tippen
Halb wach tippen musst du nicht. Erzähl deinen Traum einfach, Finally Lucid schreibt mit. Starten kannst du vom Sperrbildschirm, mit einem Widget, der Aktionstaste oder Siri.
- Die Spracherkennung läuft direkt auf deinem iPhone
- Bruchstücke zählen auch
- Auf Wunsch mit Rotlicht in der Nacht
Nachts
Geführt zurück in den Traum
In Wecker-Nächten weckt dich ein echter Wecker in der traumreichen zweiten Nachthälfte, auch bei Stummschaltung (ab iOS 26). Danach führt dich eine Übung zum Anhören mit MILD oder SSILD zurück in den Schlaf.
- Die Anleitung läuft auch bei ausgeschaltetem Bildschirm
- Jeden Abend schlägt dir die App die passende Technik vor
- Höchstens zwei Wecker-Nächte pro Woche
Jeden Tag
Sieh, wie du vorankommst
Eine Leiter vom ersten erinnerten Traum bis zum geplanten Klartraum. Jeder Schritt zählt, auch ein Fast-Klartraum, in dem du dich fragst, ob du träumst.
- Deine Traumerinnerung Woche für Woche
- Ab Woche 3 vergleichst du MILD und SSILD
- Danach übst du mit der Technik, die bei dir wirkt
Deine Traumzeichen
Was in deinen Träumen immer wiederkommt, wird auf deinem iPhone gezählt. Ohne KI.
Einfach erklärt, mit Studien
13 kurze Artikel zur Forschung, mit Quellen und dem Hinweis, wie gut etwas belegt ist.
Mit Face ID gesperrt
Auf Wunsch öffnet sich die App nur mit Face ID.
Wissenschaft statt Rumprobieren
Was in Studien wirklich hilft
Der Kurs baut auf den größten Studien zum Klarträumen auf. Und er sagt ehrlich, was weniger bringt.
1 von 6
Nächten mit Klartraum in der ersten Übungswoche. Vorher war es 1 von 20.
Aspy 2020: International Lucid Dream Induction Study18 %
der Übungsnächte zu Hause brachten einen Klartraum, an anderen Nächten 6 %.
Schredl, Dyck & Kühnel: Wecker-Methode zu Hause (Bericht)Kein Effekt
von Realitätstests allein, in mehreren Studien. Deshalb setzt der Kurs auf Wecker plus Technik.
Schredl 2025: Vier-Wochen-Tagebuchstudie
Der Kurs
8 Wochen, ein klarer Weg
Zuerst erinnerst du dich an mehr Träume. Dann übst du, was in Studien am besten wirkt. Am Ende hast du dein eigenes System.
- Woche 1Erinnern und erste Wecker-NachtTagebuch, SSILD, MILD und der Wecker
- Woche 2TraumzeichenWas immer wiederkommt, wird Teil der Übung
- Woche 3VergleichenEine Nacht MILD, eine Nacht SSILD
- Woche 4Deine TechnikWas bei dir am besten wirkt
- Woche 5Im Klartraum bleibenRuhig bleiben und einen Traumplan haben
- Woche 6DranbleibenDein Rhythmus, frische Erinnerung und Ton-Signale
- Woche 7Wenn es haktLösungen für die häufigsten Probleme
- Woche 8Dein SystemDein Plan für die Zeit danach
Deine Träume gehören dir
Keine KI, die deine Träume liest. Keine Werbung, kein Tracking. Dein Tagebuch bleibt auf deinem iPhone, das iCloud-Backup ist verschlüsselt. Tagebuch, Backup und Export sind immer kostenlos.
Sicher üben
Höchstens zwei Wecker-Nächte pro Woche, ein kurzer Gesundheits-Check und eine Lektion zu Schlafparalyse vor der ersten Wecker-Nacht.
Preise
Woche 1 kostenlos
Probier den Kurs eine Woche lang ohne Karte. Danach schaltest du das Programm frei, wie es dir passt.
- Beliebt
Jahresabo
39,99 €
pro Jahr, etwa 3,33 € im Monat
Monatsabo
7,99 €
pro Monat
Für immer
79,99 €
einmal, ohne Abo
Tagebuch, Backup und Export bleiben immer kostenlos.
Häufige Fragen
Kann jeder Klarträumen lernen?
Etwa die Hälfte aller Menschen hatte schon mindestens einen Klartraum, ungefähr jede vierte Person hat etwa einmal im Monat einen (Saunders u. a. 2016). Mit gezielter Übung werden Klarträume bei vielen häufiger. Eine Garantie gibt es nicht.
Wie schnell klappt der erste Klartraum?
Bei manchen schon in der ersten Woche, bei vielen nach einigen Wochen. In Studien mit motivierten Anfängern gab es in der ersten Übungswoche in etwa jeder sechsten Übungsnacht einen Klartraum. Deshalb dauert der Kurs 8 Wochen.
Ist Klarträumen gefährlich?
Für gesunde Menschen gilt es als unbedenklich. Wecker-Nächte unterbrechen aber den Schlaf. Deshalb plant die App höchstens zwei pro Woche. Bei Epilepsie, psychischen Erkrankungen, Schlafstörungen, in der Schwangerschaft oder bei Schichtarbeit plant sie ohne nächtliches Wecken.
Was passiert mit meinen Träumen?
Sie bleiben auf deinem iPhone. Keine KI liest sie, es gibt kein Tracking. Das iCloud-Backup ist verschlüsselt, der Export ist immer kostenlos.
Wissen
Einfach erklärt, mit Studien
Bald im App Store
Finally Lucid erscheint bald für iPhone, komplett auf Deutsch und Englisch. Woche 1 ist kostenlos.
Bald im App StoreWoche 1 kostenlos, ohne Karte · Für iPhone