Was ist ein Klartraum?
Wach im Traum: was dabei passiert und wie häufig es ist.
Ein Klartraum ist ein Traum, in dem du merkst, dass du träumst. Der Traum geht weiter, aber du weißt Bescheid. Manche können dann sogar lenken, was passiert.
Das ist kein seltenes Talent: Etwa die Hälfte aller Menschen hatte schon mindestens einen Klartraum. Ungefähr jede vierte Person hat etwa einmal im Monat einen.
Im Schlaflabor lässt sich das messen: Klarträumende geben mit verabredeten Augenbewegungen aus dem Traum heraus ein Zeichen.
Studien dazu
- Saunders u. a. 2016: Wie häufig Klarträume sind
- Picard-Deland u. a.: SSILD mit Sinnes-Signalen (Vorabdruck)
Dieser Artikel fasst Studien in einfacher Sprache zusammen. Er ersetzt keine ärztliche Beratung. Gesundheitshinweis
